Lever du soleil sur la nature

STAGES ET ATELIERS

feuille d'arbre avec un trou en forme de coeur en son centre

ATELIERS ET STAGES

Des ateliers collectifs chaque mois autour de l’ouest lyonnais :
 des "voyages" et "cercles" sonores pour profiter d'espaces de détente et de liberté,

des ateliers d’aromathérapie (huiles essentielles) et de fleurs de Bach pour prendre soin de soi au naturel ...

L'atelier « Voyage sonore » pour se relaxer

Une relaxation guidée au son d’instruments intuitifs et de la voix – un voyage imaginaire invitant à la détente, en profondeur et au lâcher-prise…

Au son d’instruments intuitifs (bols tibétains, tambour, koshi…) et de la voix, je vous guide pour un voyage sonore imaginaire au cœur de vous-même et vous invite à vivre une expérience sensorielle profonde de reliance intérieure.
Le son nous enveloppe, nous touche, résonne au plus profond de notre être et permet de faire circuler pleinement l’énergie, de mettre en relation le corps, le cœur et l’esprit. Les ondes vibratoires résonnent jusque dans chaque cellule et permettent d’harmoniser notre énergie vitale. Nous « partons » ensemble pour un voyage musical où chacun découvre alors son propre paysage, à son rythme, en contact avec son intériorité unique. Il s’agit d’accueillir ce qui est là, de s’abandonner et faire confiance à ce que son être lui permet de découvrir et d’explorer…

Le voyage sonore d’environ 50 minutes est suivi d’un temps d’intégration pour une durée totale d’atelier d’1h15

  • Divers lieux dans la région : voir les prochaines dates

  • Privatisable sur demande sur lieu privé

  • Possibilité d’organiser l’atelier à votre domicile avec vos ami(e.s), me contacter pour connaître les modalités

  • Intervention en entreprises : pause méridienne, séminaires, team building...
    Me contacter pour co-construction en fonction de vos besoins.
     

L’atelier « Cercle sonore » pour se ressourcer

Accueil et partages en cercle suivis d'une méditation guidée au son d’instruments intuitifs et de la voix – un voyage à la rencontre de soi, dans la vibration des intentions déposées dans le cercle. L’atelier cercle sonore : un voyage intérieur soutenu par l’énergie du cercle.


Accueil en cercle, rituel de bienvenue, méditation d’ancrage, partages, échanges et intentions de "voyage"... Puis au son d’instruments intuitifs (bols tibétains, tambour, koshi…) et de la voix, je vous guide pour une exploration intérieure, un voyage sonore imaginaire au cœur de vous-même, dans la vibration des intentions déposées dans le cercle. Je vous invite à vous connecter à l’intérieur de vous, dans un espace de liberté et de reliance intérieure. Le son nous enveloppe, nous touche, résonne au plus profond de notre être et met en relation le corps, le cœur et l’esprit. Chacun se découvre à son rythme, en contact avec son intériorité unique pour une exploration au plus profond son Être. Il s’agit d’accueillir ce qui est là, de s’abandonner et faire confiance à ce que son être lui permet de découvrir et d’explorer…

Le voyage sonore d’environ 1h est suivi d’un temps d’intégration, d'échanges et de partages
« en cercle » dans une ambiance intime et bienveillante pour une durée totale d’atelier d'environ 2h30.

 
 

L'atelier aromathérapie « Huiles essentielles »

Découvrir les huiles essentielles et leur bienfaits en fabriquant vos propres produits de soin pour le quotidien


Thèmes autour de l’immunité, la gestion du stress, la détente, le soin quotidien…

Présentation interactive (1h) et fabrication (1h) – total 2h

  • Au cabinet « Les 100 ciels du Monde » : voir les prochaines dates

  • Privatisable sur demande sur lieu privé

  • Possibilité d’organiser l’atelier à votre domicile avec vos ami(e.s), me contacter pour connaître les modalités

  • Intervention en entreprises : pause méridienne, séminaires, team building... 
    Me contacter pour co-construction en fonction de vos besoins

 

L'atelier « Fleurs de Bach »

Découvrir comment gérer ses émotions au quotidien avec les Fleurs de Bach


Thèmes autour de l’immunité, la gestion du stress, la détente, le soin quotidien…

Présentation interactive 1h30

 
Profiter de la nature, femme ouvrant les bras en haut d'une montagne, Stage pleine nature, recentrer, se retrouver, prendre soin de soi, connexion, reconnexion, groupe, partage, rire, arbres, forêt, relaxer, intériorité, énergie, subtil, chakras

STAGES

EN WEEK-END

(A VENIR)

Un espace et un temps privilégié de reconnexion à soi, une exploration individuelle avec le soutien du groupe dans un cadre naturel et ressourçant.

 

  • En présentiel pour s’extraire du quotidien et favoriser l’introspection et le lâcher prise…

  • Initier une démarche pour aller vers soi, se connecter à son essence, en conscience, dans la nature, en forêt…

  • Une approche globale avec des ateliers qui touchent à tous les plans : physique, mental, émotionnel et spirituel…

Pour re-trouver son pouvoir et sa liberté d’Être…

 
montagnes bleues contact stéphanie diaz, thérapeute holistique, accompagnement et connaissance de soi, sonothérapie, naturopathie, fleurs de bach, lyon, chaponost

CONTACT

Stéphanie Diaz
Thérapeute holistique
Accompagnement et connaissance de soi
Sonothérapie – Naturopathie – Fleurs de Bach

07 69 60 03 45 • stephaniediaz.naturopathe@gmail.com
Cabinet "Les 100 ciels du monde"

15 Place Maréchal Foch, 69630 Chaponost

Je reçois en consultation individuelle sur rendez-vous au cabinet à Chaponost,

en consultation par Skype (Stéphanie Diaz) ou par téléphone 07 69 60 03 45

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