A PROPOS
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STAGES ET ATELIERS
ATELIERS ET STAGES
Des ateliers collectifs chaque mois à Saint Genis Laval :
des "voyages sonores", des"cercles" de femmes / mixtes, et des méditations actives d'Osho pour profiter d'espaces de détente et de liberté, et des ateliers d’aromathérapie (huiles essentielles) pour prendre soin de soi au naturel ...
L'atelier « Voyage sonore » pour se relaxer
Une relaxation guidée au son d’instruments intuitifs et de la voix – un voyage imaginaire invitant à la détente, en profondeur et au lâcher-prise…
Au son d’instruments intuitifs (bols tibétains, tambour, koshi…) et de la voix, je vous guide pour un voyage sonore imaginaire au cœur de vous-même et vous invite à vivre une expérience sensorielle profonde de reliance intérieure.
Le son nous enveloppe, nous touche, résonne au plus profond de notre être et permet de faire circuler pleinement l’énergie, de mettre en relation le corps, le cœur et l’esprit. Les ondes vibratoires résonnent jusque dans chaque cellule et permettent d’harmoniser notre énergie vitale. Nous « partons » ensemble pour un voyage musical où chacun découvre alors son propre paysage, à son rythme, en contact avec son intériorité unique. Il s’agit d’accueillir ce qui est là, de s’abandonner et faire confiance à ce que son être lui permet de découvrir et d’explorer…
Le voyage sonore d’environ 50 minutes est suivi d’un temps d’intégration pour une durée totale d’atelier d’1h15
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Divers lieux dans la région : voir les prochaines dates
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Privatisable sur demande sur lieu privé
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Possibilité d’organiser l’atelier à votre domicile avec vos ami(e.s), me contacter pour connaître les modalités
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Intervention en entreprises : pause méridienne, séminaires, team building...
Me contacter pour co-construction en fonction de vos besoins.
L’atelier Cercle de femmes / mixte pour se ressourcer
Accueil et partages en cercle suivis d'une méditation guidée au son d’instruments intuitifs et de la voix – un voyage à la rencontre de soi, dans la vibration des intentions déposées dans le cercle. L’atelier cercle sonore : un voyage intérieur soutenu par l’énergie du cercle.
Accueil en cercle, rituel de bienvenue, méditation d’ancrage, partages, échanges et intentions de "voyage"... Puis au son d’instruments intuitifs (bols tibétains, tambour, koshi…) et de la voix, je vous guide pour une exploration intérieure, un voyage sonore imaginaire au cœur de vous-même, dans la vibration des intentions déposées dans le cercle. Je vous invite à vous connecter à l’intérieur de vous, dans un espace de liberté et de reliance intérieure. Le son nous enveloppe, nous touche, résonne au plus profond de notre être et met en relation le corps, le cœur et l’esprit. Chacun se découvre à son rythme, en contact avec son intériorité unique pour une exploration au plus profond son Être. Il s’agit d’accueillir ce qui est là, de s’abandonner et faire confiance à ce que son être lui permet de découvrir et d’explorer…
Durée totale d’atelier d'environ 3h.
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Au cabinet thérapeutique à St Genis Laval (69) : voir les prochaines dates
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Privatisable sur demande sur lieu privé
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Possibilité d’organiser l’atelier à votre domicile avec vos ami(e.s), me contacter pour connaître les modalités
L'atelier « Méditations actives d'Osho" »
Centrage, dynamisation, activation énergétique, détente ou encore lâcher prise...
Les méditations actives d'Osho sont composées d'une partie active (mise en mouvement, respiration) et d'une partie plus calme, accompagnées de musiques. Corps et esprit sont unis dans la pratique pour se détendre plus facilement , s’harmoniser, se dynamiser ou faire monter son niveau d'énergie. Les méditations durent généralement 1h et sont suivis d'un court temps d'échanges.
Durée 1h15
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Au cabinet thérapeutique à St Genis Laval (69) : voir les prochaines dates
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Privatisable sur demande sur lieu privé
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Possibilité d’organiser l’atelier à votre domicile avec vos ami(e.s), me contacter pour connaître les modalités
L'atelier aromathérapie « Huiles essentielles »
Découvrir les huiles essentielles et leur bienfaits en fabriquant vos propres produits de soin pour le quotidien
Thèmes autour de l’immunité, la gestion du stress, la détente, le soin quotidien…
Présentation interactive (1h) et fabrication (1h) – total 2h
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Au cabinet thérapeutique à St Genis Laval (69) : voir les prochaines dates
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Privatisable sur demande sur lieu privé
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Possibilité d’organiser l’atelier à votre domicile avec vos ami(e.s), me contacter pour connaître les modalités
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Intervention en entreprises : pause méridienne, séminaires, team building...
Me contacter pour co-construction en fonction de vos besoins
STAGES
EN WEEK-END
Un espace et un temps privilégié de reconnexion à soi, une exploration individuelle avec le soutien du groupe dans un cadre naturel et ressourçant.
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En présentiel pour s’extraire du quotidien et favoriser l’introspection et le lâcher prise…
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Initier une démarche pour aller vers soi, se connecter à son essence, en conscience, dans la nature, en forêt…
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Une approche globale avec des ateliers qui touchent à tous les plans : physique, mental, émotionnel et spirituel…
Pour re-trouver son pouvoir et sa liberté d’Être…
CONTACT
Stéphanie Ségura Diaz
Thérapeute holistique
Naturopathie - Sonothérapie - Soins traditionnels ancestraux – Fleurs de Bach
07 69 60 03 45 • stephaniediaz.naturopathe@gmail.com
Cabinet thérapeutique
2, Chemin de Lorette, 69230 Saint Genis Laval
Je reçois en consultation individuelle sur rendez-vous au cabinet de Saint Genis Laval,
en consultation par Skype (Stéphanie Diaz) ou par téléphone 07 69 60 03 45